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开合注意什么
补充说明:开合注意什么
a******W 2015-05-03 23:24
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精选回答(1)
你好,这个情况来看应该是带矫正器的原因的,这个情况来看应该没什么好的办法的,只能平常多注意点慢慢的锻炼,最好还是上当地大点的牙科医院检查一下,再根据情况在对症治疗,祝你健康!希望我的答案对您有帮助
2015-05-03 23:24
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医生回答(1)
开合是指开合失当,一般需要注意放松心情、注意饮食、注意休息、注意保暖、避免过度劳累等。
1、放松心情
在开合时,如果精神过度紧张,可能会导致肌肉处于紧张的状态,从而出现肌肉痉挛、酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过深呼吸的方式放松心情,缓解紧张的情绪。
2、注意饮食
在开合时,如果进食过多辛辣、油腻等刺激性的食物,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者在开合时,需要注意饮食清淡,可以适当食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,可以促进胃肠道蠕动,缓解不适症状。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,有助于促进机体保持健康的状态。
3、注意休息
在开合时,如果长时间开合,可能会导致腿部肌肉过度劳累,从而引起腿部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意休息,避免长时间开合,以免加重不适症状。同时,患者也可以通过按摩的方式,缓解不适症状。
4、注意保暖
在开合时,如果不注意保暖,可能会导致腿部受凉,从而引起腿部肌肉痉挛、酸胀等不适症状。建议患者在开合时,注意保暖,可以适当使用温热的毛巾热敷腿部,缓解不适症状。
5、避免过度劳累
如果患者在开合时,过度劳累,可能会导致腿部肌肉乳酸堆积,从而引起腿部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者在开合时,需要注意休息,避免过度劳累,以免引起不适症状。同时,患者也可以通过泡脚、按摩等方式,促进腿部血液循环,缓解不适症状。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2015-05-03 23:24
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