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精血注意什么
补充说明：精血注意什么
a******W 2015-05-03 20:52
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精血一般是指精液，精液的注意事项包括保持良好的生活习惯、保持良好的饮食习惯、注意生殖器卫生、注意性生活卫生、避免长期久坐等。
1、保持良好的生活习惯
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于保持良好的身体状态，从而有利于精液的生成和精子的质量。
2、保持良好的饮食习惯
建议患者保持良好的饮食习惯，避免过量食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强体质，有利于精液的生成和精子的质量。
3、注意生殖器卫生
如果患者存在生殖器感染的情况，如前列腺炎、精囊炎等，可能会导致精液中含有大量的细菌，从而引起精子活力下降的情况。建议患者在日常生活中注意保持生殖器的清洁卫生，每天勤换内裤，避免发生不洁的性生活。
4、注意性生活卫生
如果患者在日常生活中不注意性生活卫生，可能会导致细菌通过尿道口进入患者的生殖器内，从而引起尿道炎、膀胱炎等疾病，导致精子的质量受到影响。建议患者在性生活前后，注意清洁生殖器，以免引起感染的情况。
5、避免长期久坐
如果患者长期久坐，可能会导致前列腺长期处于充血的状态，容易影响精子的质量，建议患者避免长期久坐，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，增强体质，从而改善不适症状。
如果患者出现精血异常的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2015-05-03 20:53
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，关于手淫过多对身体的危害有很多，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸，泌尿生殖系感染性疾病，如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等等，建议您最好注意卫生，多锻炼身体，手淫的次数要适当，比如在身体没有什么不适的情况下，可以有一个月2-4次的规律自慰，但是在身体出现以上不适感的情况下，最好是积极做好健康体检，祝你身体健康！
2015-05-03 20:52
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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