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维生素c
补充说明:维生素c
a******W 2015-03-07 18:44
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精选回答(1)
维生素C缺乏可能引起牙龈出血。
维生素C是合成胶原蛋白所必需的物质,而胶原蛋白在维持结缔组织结构完整性和功能方面起重要作用。缺乏维生素C会导致结缔组织脆弱化,使牙龈容易受到损伤而出现出血现象。
除了牙龈出血外,维生素C缺乏还可能导致皮肤苍白、易瘀伤等症状。
因此,在日常生活中,应保持均衡饮食,避免偏食或过度节食,以确保摄入足够的维生素C。
2024-02-28 01:46
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医生回答(1)
汤臣倍健维生素C片作用是增强免疫力,预防感冒,补充维生素C,充水果蔬菜摄取不足。汤臣倍健维生素C片的特点是: 1.经国家食品药品监督管理局批准的保健食品。 2.原料选自世界维生素C最大的生产商。 3.采用先进的微囊技术、脂溶膜技术,使营养成分被包裹起来,防止被氧化,同时也保持了营养成分的活性。 4.独特的均匀释放营养素技术,24小时呵护身体健康。 维生素C的正常摄取办法:思索到维生素C极易遭受毁坏,所以我国制定的供应量规范,普通每日成年男子75毫克,女子70毫克,孕妇100毫克,乳母150毫克,儿童按体重比例计算略高于成年人。按这个规范,人们完整可从日常饮食中得到补充,由于水果和蔬菜中的维生素C含量,普通都很丰厚。如鲜枣540毫克、每百克柑橘含维生素C117毫克、山楂87毫克、荠菜80毫克、草莓35毫克,雪里蕻83毫克、青蒜77毫克。也就是说,健康的人假如每天吃半斤以上的蔬菜水果,就能够到达生理正常需求量。 所以当你需要大量补充汤臣倍健维生素C时请咨询医生或者营养师的意见,在其指导下服用。
2015-03-07 18:44
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。