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维生素作用
补充说明：维生素作用
a******W 2015-03-07 08:31
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
维生素主要用于预防和治疗维生素缺乏症，具有促进生长发育、维持正常代谢功能、增强免疫力、维持视力和皮肤健康等功效作用。由于维生素的摄入与多种疾病相关，建议在使用前咨询医生以确保安全。
1.预防和治疗维生素缺乏症
维生素是人体必需的一类微量有机化合物，可以参与多种生理过程。补充维生素可预防和治疗维生素缺乏症。通过口服维生素制剂或均衡饮食来满足身体对各种维生素的需求，如维生素C片、复合维生素B等。
2.促进生长发育
维生素在机体中起到调节新陈代谢、促进生长发育的作用，因此摄入足够的维生素有助于支持正常的生长发育进程。可通过食用富含维生素的食物如新鲜水果蔬菜、肝脏等来满足日常需要。
3.维持正常代谢功能
维生素是一类具有高度特异性的活性物质，其分子结构决定了它们在生物体内的特定功能。不同类型的维生素分别参与不同的生化反应，共同协调完成体内各项代谢活动。为了维持正常代谢功能，应确保每天从食物中摄取适量的各种维生素，必要时也可考虑服用维生素补充剂。
4.增强免疫力
维生素能够帮助身体吸收铁质，促进红细胞的产生，从而提高免疫力。可以通过多吃富含维生素的食物，如橙子、柠檬、菠菜等，来增加维生素的摄入量。
5.维持视力和皮肤健康
维生素A对于维持眼睛和皮肤的健康至关重要，它可以帮助保持良好的夜视能力和健康的皮肤状态。可以通过食用胡萝卜、南瓜、甜椒等食物来获得更多的维生素A。
需要注意的是，在补充维生素的同时，应注意合理膳食，避免长期单一过量摄入某一类维生素，以免引起不良反应。此外，对于特定疾病患者，应在医师指导下进行维生素补充。
2024-02-09 02:21
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医生回答(1)
林小浅 主治医师 三甲
提问
维生素B族是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。严重时引发脚气病。它的演化过程是：体虚—疲倦—烦躁、情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿。发现食用精米可导致脚气病，主要是因为缺乏维生素B1，所以B1也叫做抗脚气病维生素。
2015-03-07 08:31
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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