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潍坊青萝卜怎么吃
补充说明：潍坊青萝卜怎么吃
a******W 2015-03-05 17:45
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精选回答(2)
顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
潍坊青萝卜可以生吃、凉拌、水煮、炒食、煲汤等。
1、生吃
可以洗净后生吃。青萝卜含有丰富的维生素C、叶酸、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。生吃青萝卜时，需要将青萝卜洗净，去除萝卜中的细菌、泥沙等，以免引起胃肠道不适症状。
2、凉拌
将青萝卜洗净、切块，加入适量的食用油，放入凉拌菜机中，加入适量的食用油、醋、香油，调匀后即可食用。凉拌菜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、水煮
将洗净的青萝卜放入水中煮熟，再放入适量的食用盐调味，即可食用。水煮青萝卜具有促进消化、增强免疫力等作用，适合消化不良、体质虚弱的人群食用。
4、炒食
将洗净的青萝卜放入油锅炒制，炒熟后即可食用。炒食时需要注意，如果是油炸青萝卜，则不建议患者过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
5、煲汤
青萝卜还可以与其他食物煲汤，如排骨、鸡肉、猪肉等，患者可以根据自身口味进行选择，也可以起到补充营养的作用。
患者日常还要注意饮食均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯，以免引起营养不良的情况。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-12-02 13:41
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陈桂珍 副主任医师 上海仁济医疗集团附属杭州京都医院
擅长：从事临床工作近30年，擅长耳鼻咽喉科及妇产科儿科疾病的诊治。
提问
你好，每个人的口味都不一样，所谓萝卜青菜各有所爱，偶尔就吃土豆蹲肉汤也是可以的，吃饱了就不要再吃了，土豆也含有大量的淀粉，但是米饭也要适量食用，长期不吃会营养缺失。平时饮食上也不是要吃很多肉，荤素搭配就行了，不偏食不挑食，养成良好的生活习惯，多喝水，进行适当的体育锻炼，都是可以增强身体的抵抗力。
2017-12-03 12:33
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医生回答(2)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
你好，吃药以后这个是可以吃萝卜的，这个是没有什么影响的，但是不能吃绿豆的。意见建议这个绿豆是会有解药的作用，吃药期间是不能吃绿豆，其他倒是没有什么关系的，祝您好运！
2015-03-05 17:45
举报黄秋霞 主治医师 三甲
提问
如果有身体消瘦或营养不良，这种情况下单纯吃土豆和肉类也是可以的，本身土豆为碳水化合物，是属于主食的类型，但是每天这样吃是不行的，需适当换一些大米、面条等食物。在平时需根据自身情况分析，针对性使用合适的药物治疗，都可以逐渐好转或痊愈的，避免吃辛辣食物和饮酒。
2015-03-05 17:45
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
