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微量元素怎么补
补充说明：微量元素怎么补
a******W 2015-03-05 12:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
微量元素缺乏可以通过饮食补充、口服补充剂、静脉注射、中药调理等方法进行补充。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食补充
通过调整日常膳食结构，增加富含微量元素的食物摄入量来补充所需微量元素除上述食物外，还可适当食用坚果、豆类等食物。这些食物中含有丰富的微量元素，能够满足人体对微量元素的需求。
2.口服补充剂
选择合适的口服补充剂，按说明书指示服用，通常每日一次，持续时间依产品指导而定。此方法可提供均匀且可控的微量元素摄取量，并方便日常使用；适合长期缺乏特定微量元素者。
3.静脉注射
在医院内由专业医护人员执行，根据患者需要和医嘱确定频率及剂量。对于存在严重或紧急微量元素除失衡状况下适用；可快速纠正体内电解质平衡异常。
4.中药调理
在中医师指导下，选用具有补益作用的中药材如黄精、枸杞子等配制成药膳或汤剂服用。传统中医药认为某些矿物质元素如锌、铁等可通过特定方剂调节机体功能并改善相关微营养素缺乏引起的健康问题。
微量元素水平低可能影响身体机能，建议定期监测血液中微量元素含量，如有必要可在医生指导下使用相应药物进行补充。
2024-02-06 16:18
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医生回答(1)
李成希 主治医师 三甲
提问
宝宝如果缺锌，就会造成生长发育迟缓，出现头发干枯、食欲不振、味觉嗅觉减退、皮肤粗糙、皮肤损害，或溃疡、创伤不易愈合等症状。 那宝宝吃什么食物补锌? 选择合锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，如肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡垢等，带壳的千果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况，只要注意在1日三餐膳食中搭配各种动物性的食物，在午点中选择一些干果类食品，就能够通过食物保证锌元素的供给量。 动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。 中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高，对于肝炎病人的治疗很有效。
2015-03-05 12:52
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嗅觉障碍是指部分或全部嗅觉功能下降、丧失或异常。嗅神经为嗅觉上皮穿过筛板到嗅球的神经纤维，嗅觉能力是鼻黏膜中嗅细胞的特性，鼻黏膜、嗅球、嗅丝或中枢神经系统连接部损伤，可能影响嗅觉。临床表现为嗅觉减退、嗅觉丧失、嗅觉缺失、嗅觉倒错、幻嗅和嗅觉刺激敏感性增加。
