首页> 中医科> 中医养生> 睡眠不足> 头发干枯分叉咋办

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

头发干枯分叉可以采取护发素使用、定期修剪、补充维生素、使用抗静电梳、保持头皮健康等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.护发素使用
护发素通常在洗发后使用,在头发上停留一定时间后冲洗干净。护发素能有效改善头发表面的鳞状结构,使头发更加光滑柔顺,减少干燥和分叉现象。
2.定期修剪
建议每6-8周修剪一次头发,去除分叉及受损部分,促进头发生长。定期修剪有助于防止头发因过长而产生应力导致断裂、开叉等问题加重。
3.补充维生素
通过均衡饮食或口服维生素片来摄取足够的维生素B族和E,以支持头发生长和健康。B族维生素有助于维持头皮健康,减少脱发;E则具有抗氧化作用,可预防自由基对头发造成损伤。
4.使用抗静电梳
选择带有负离子功能的梳子,每天梳理头发以帮助消除静电并保持秀发光泽。静电会导致头发吸起并缠绕在一起,从而引起分叉。使用抗静电梳可降低这种风险。
5.保持头皮健康
采取适当护理头皮的方法如使用温和的洗发水、避免频繁染烫等,以促进毛囊健康。健康的头皮环境有利于头发生长,减少因头皮问题引起的脱发、分叉等问题。
此外,避免使用过热的吹风机,因为高温会损害头发纤维,使其变得干燥脆弱。为了保护头发,建议使用低温度设置,并配合使用保护喷雾,以减少对头发的伤害。

2024-01-23 10:13

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医生回答(1)

陈冠忠 主治医师 三甲

提问

染烫拉直的温度和药水很容易破坏头发的组织结构而造成对头发的严重损伤。除了停止染烫外,这种发质劣化的现象几乎是不可防止的,也只有等这些头发脱落后,新的健康的头发逐渐代替了它们,情况才会好起来的。
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。

2015-03-02 22:06

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疾病百科

疾病百科

贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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