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为什么经常说梦话
补充说明：为什么经常说梦话
a******W 2015-03-02 09:30
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
经常说梦话可能是睡眠障碍、心理压力过大、脑部神经递质失衡、酒精滥用或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现频繁做梦和说梦话的情况。睡前使用助眠药物如苯二氮卓类、褪黑素等可以改善睡眠质量，减少说梦话的发生。
2.心理压力过大
当个体处于高度的心理压力下时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起梦境活跃，导致说梦话的现象发生。建议个体可以通过运动锻炼、听音乐等方式来缓解压力，也可以通过心理咨询师进行心理疏导。
3.脑部神经递质失衡
脑部神经递质失衡会影响大脑正常功能，包括控制语言和思维活动的部分，进而导致说梦话。平衡神经递质通常需要医生开具处方药，例如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，需遵医嘱服用。
4.酒精滥用
长期酗酒会引起中枢神经系统抑制剂依赖，影响睡眠质量，增加说梦话的可能性。戒酒是解决酒精滥用问题的关键。若患者存在酒精滥用的问题，可考虑寻求专业医疗帮助以逐步戒除酒精成瘾。
5.药物副作用
某些药物可能会影响中枢神经系统功能，导致梦境异常和说梦话。如果发现药物引起的说梦话，应咨询医生是否调整用药方案。比如帕罗西汀、氯硝西泮等药物可能会引起失眠或噩梦，在临床上常用于治疗抑郁症和焦虑症。
针对经常说梦话的症状，建议进行睡眠监测、心理评估以及必要的生化检测，以排除潜在的睡眠障碍或其他精神健康问题。适当的放松技巧，如冥想和深呼吸，有助于改善睡眠质量，减少说梦话的发生。
2023-12-26 00:15
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
为什么经常说梦话说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力.
2015-03-02 09:30
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1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。 2、比喻不切实际，不能实现的话。
症状起因：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
常见检查： 脑电图
就诊科室：精神
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
