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体脂肪率怎么算
补充说明：体脂肪率怎么算
a******W 2015-02-28 20:40
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精选回答(1)
贾医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。
提问
体脂率一般是通过身体成分分析仪检测获得。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，可以反映人体内脂肪含量的多少。体脂率可以通过身体成分分析仪进行测量，其可以直接显示出人体内脂肪的含量，计算公式为体脂率=脂肪重/体重×100%。一般认为成年男性的体脂率正常范围为15%-20%，成年女性的体脂率正常范围为20%-30%。
如果体脂率过高，可能会导致肥胖，容易引起高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。如果体脂率过低，可能会导致消瘦，容易引起营养不良、贫血等疾病。如果患者出现体脂率异常的情况，建议及时就医，可以通过调整饮食、适当运动等方式进行改善。建议患者避免食用炸鸡、奶油等油脂含量过高的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进体脂率恢复正常。
2018-07-07 19:50
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罗成志 主治医师 三甲
提问
体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率(即BMI，身体质量指数，它的计算公式为体重（KG）除以身高（M）的平方（BMI =公斤/m^2）来判定，不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。因此，要判断一个人真正的肥胖程度，除了用BMI做参考指标外，另外还必须要检测体脂肪率，这样所得出来的结果才会比较客观
2015-02-28 20:40
举报李芯蕾 主治医师 三甲
提问
男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。
2015-02-28 20:40
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BMI指数（BodyMassIndex，即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
