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体重指数什么意思

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体重指数什么意思

补充说明:体重指数什么意思

a******W 2015-02-27 13:33

体重指数 疲劳 免疫力下降 肌肉

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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

体重指数是计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方,用于评估体重是否正常或偏高。
体重指数是一个基于身体重量与身高关系的健康指标。其通过将体重与身高相结合来评估体内的脂肪含量,进而判断身体健康状况。过低或过高的体重指数可能会影响机体的新陈代谢率,导致一系列健康问题,如疲劳、免疫力下降等。
常用的测量体重指数的方法是在医疗机构由医护人员协助完成,包括使用身高计测量身高并使用体重秤精确称重。改善体重指数的关键在于均衡饮食和适量运动。对于偏低者,可通过增加蛋白质摄入量和适当的力量训练来提高肌肉质量;对于偏高者,则需减少热量摄入并增加有氧运动。
无论体重指数如何,保持均衡饮食和规律锻炼始终是维持健康的基础。定期监测体重指数变化,如有异常应及时调整生活方式或寻求专业医疗帮助。

2024-03-03 08:30

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医生回答(1)

欧晨珞 主治医师 三甲

提问

人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重.目前在我国尚没有统一的标准体重数据. 较普遍采用的计算方法有两种: 一种是 成年--(身高[厘米]-100) X 0.9 = 标准体重(千克) 另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克)
女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克) 以上两种计算方法,基本已被广泛采用.  另外,军事科学院还推出计算中国人理想体重的方法:  北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x 0.6+50,  南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x 0.6+48,  这一计算方法似乎比较适合南北地区中国人.  儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克).  还有一种是BMI指数法: 成年人标准体重BMI法

2015-02-27 13:33

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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