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体重指数测试
补充说明：体重指数测试
a******W 2015-02-26 14:18
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
您所将情况来看您有点偏瘦了，因为您的标准体重是72公斤，所以您目前的体重少于标准体重的10%有点偏瘦。您需要加强营养，比如吃些营养价值高的东西，当然也可以在日常食物营养丰富的同时用些保健品，同时加强锻炼，锻炼的强度不宜过大的。
2015-02-26 14:18
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医生回答(1)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
体重指数一般是指BMI，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。通常情况下，BMI的计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。通常认为BMI在18.5-23.9kg/m^2范围内，属于正常体重，24-27.9kg/m^2属于超重，≥28kg/m^2属于肥胖。
BMI是一种体重相关的指标，但在不同的年龄、不同性别、不同人群中，其正常值会有一定的差异。一般来说，年龄越小，BMI越低，尤其是婴儿、儿童。而随着年龄的增长，BMI会逐渐增加，并且不同性别、不同人群的BMI正常值也会有一定的差异。一般来说，BMI≥28kg/m^2属于肥胖，BMI在24-27.9kg/m^2范围内属于超重，BMI≥28kg/m^2属于肥胖前期，BMI≥30kg/m^2属于肥胖症。
如果体重指数出现异常，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。平时应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免摄入过多高热量的食物，如炸鸡、汉堡等。同时还应注意适当进行运动，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于消耗体内多余的脂肪，从而达到控制体重的目的。
2015-02-26 14:18
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
