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天然卵磷脂的作用
补充说明：天然卵磷脂的作用
a******W 2015-02-26 00:02
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
天然卵磷脂具有皮肤水分保持、促进血液循环、辅助脂肪代谢、改善肝功能、缓解记忆力衰退等功效作用。由于卵磷脂的健康益处，若计划通过补充剂形式摄入，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.皮肤水分保持
由于天然卵磷脂具有亲水性及润滑性，可吸收空气中的水分，附着并锁住皮肤水分，从而起到保湿效果。适量食用卵磷脂含量丰富的食物如鸡蛋、黄豆等，有助于改善皮肤水分不足引起的干燥等问题。
2.促进血液循环
因为卵磷脂可以软化和溶解血管壁上的胆固醇和其他沉积物，使血管恢复畅通，进而达到促进血液循环的目的。对于存在高血压或心血管疾病风险的人群而言，适当补充卵磷脂可能对病情有益。可通过食用富含卵磷脂的食物来实现上述效果。
3.辅助脂肪代谢
卵磷脂能乳化脂肪，使其成为微滴分散于水中而利于消化、吸收，因此具有一定的辅助脂肪代谢的功效。肥胖者可以通过摄入含有丰富卵磷脂的食物来帮助控制体重。建议选择低脂、高纤维的食物作为日常饮食的一部分。
4.改善肝功能
因为卵磷脂是构成细胞膜的重要成分之一，在肝脏中合成后会参与到胆汁的形成过程中，所以能够起到保护肝脏的作用。对于经常饮酒或者有脂肪肝病史的人来说，增加卵磷脂的摄入量可能会有所帮助。可以选择食用一些富含卵磷脂的食物，例如蛋类、大豆及其制品等。
5.缓解记忆力衰退
卵磷脂中含有乙酰胆碱，其为神经传导物质，而乙酰胆碱的缺乏会导致大脑记忆障碍，因此补充卵磷脂有助于提高记忆力。对于长时间用脑导致记忆力下降的人群，可通过服用含卵磷脂的产品进行改善。需注意的是，此类人群应避免长期过量摄入卵磷脂，以免引起其他不良反应。
需要注意的是，虽然天然卵磷脂对人体健康有益，但并不能替代药物治疗。此外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的人士，应在咨询医生后再考虑是否需要额外补充卵磷脂。
2024-02-04 00:12
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医生回答(1)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
首先可以从饮食上补充，鸡蛋、海鲜、大豆及其制品、核桃、芝麻、葵花籽、动物肝脏和脑髓，等都含有大量卵磷脂。最经济实惠的莫过于鱼头汤，营养学家称它为“补脑汤”。 再次尽量减少对会阴局部的压迫，不穿紧身裤。最后戒除烟酒、忌食辛辣刺激性食物，多饮开水、增加排尿量。最后，多参加体育运动。尽量减少对会阴局部的压迫，不穿紧身裤，避免长时间骑车、骑马或做骑跨动作。戒除烟酒、忌食辛辣刺激性食物；多饮开水、增加排尿量，有利于炎性分泌物的排出
2015-02-26 00:02
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卵磷脂小体，是濡养精子的，是青壮年男性前列腺液中的正常成分，当卵磷脂小体少于正常值的50%时，对诊断前列腺炎有重要的参考价值。此外，卵磷脂还能反映出男性性功能的状况，如卵磷脂小体少于正常值的50%，可有不同程度的男性性功能异常;少于30%，则肯定有性功能障碍，常见的是早泄、阳痿等。
