发病时间：不清楚
酸枣仁治疗
补充说明：酸枣仁治疗
a******W 2015-02-22 09:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
酸枣仁治疗可以采用中药调理、饮食疗法等方法进行治疗。若症状没有缓解甚至加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.酸枣仁治疗
取适量酸枣仁煎煮后服用，每日一次。酸枣仁具有镇静催眠的作用，能够缓解失眠、焦虑等症状。
2.中药调理
通过中医辨证施治，配合适当药材进行调理，通常疗程为2-4周。中药可调节体内气血平衡，改善因气滞血瘀引起的胸痛、月经不调等情况。
3.饮食疗法
采用富含营养且易于消化的食物进行调理，如小米粥、红枣莲子羹等；持续时间依个体差异而定。这些食物有助于补充身体所需的营养素，并提供一定的安神效果，对失眠、心悸等症状有益。
需要注意的是，在使用酸枣仁时，应确保来源可靠并正确炮制，以免引起不良反应。同时，对于存在心脏疾病或其他慢性病史者，应在医师指导下使用上述方法进行治疗。
2024-01-22 00:11
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
你好，失眠是一种神经系统紊乱的疾病。引起的原因有生活压力过大，工作压力过大等等。男人失眠的几率比女人失眠几率大，因为男性工作压力比女性大很多。你可以睡前喝点牛奶，有助于睡眠。最好去医院进行检查，得到一些专业的意见。多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2015-02-22 09:11
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
