发病时间：不清楚
瘦手臂瘦背
补充说明：瘦手臂瘦背
a******W 2015-02-19 22:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦手臂瘦背可以考虑饮食疗法调整、功能性锻炼、针灸疗法、吸脂术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加低卡路里蔬菜水果比例，并配合适量饮水，来实现控制体重及体脂率的目标。此举有助于改善新陈代谢效率，进而消耗多余脂肪储备；长期坚持可期望达到理想效果。
2.功能性锻炼
针对上肢及背部肌肉开展针对性训练，如哑铃飞鸟、俯身划船等，每周至少3-4次，每次持续30-60分钟。目标是增强核心稳定性、提升耐力并促进脂肪燃烧；对塑造线条优美且紧致的手臂及背部至关重要。
3.针灸疗法
由专业针灸师在特定穴位施行细针刺入操作，在固定时间点轮换使用不同穴位组合。中医认为此法能调节内分泌失调及相关代谢异常，并促进血液循环与淋巴排毒；从而间接影响到脂肪分布与吸收能力。
4.吸脂术
在局部麻醉下利用微创技术从身体深层脂肪层抽取一定量的脂肪组织。手术旨在移除堆积于肩背区域的过多脂肪组织，纠正因脂肪囤积造成的形态不均或臃肿现象。
建议定期监测体重变化，以评估减脂效果，并根据需要调整饮食结构和运动计划。同时注意保持充足的睡眠质量，以支持整体健康状态。
2024-02-17 07:13
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医生回答(1)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的nl 食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。
2015-02-19 22:12
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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活血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木。
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