发病时间：不清楚
瘦手臂和背
补充说明：瘦手臂和背
a******W 2015-02-19 21:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦手臂和背可以考虑饮食疗法调整、功能性锻炼、针灸疗法、中药调理等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蛋白质和膳食纤维的摄取量，并配合合理的饮水控制，来实现改善身体比例。高脂、高热食能够导致脂肪囤积，而适量提高蛋白质和纤维摄入有助于增强饱腹感并促进新陈代谢；合理饮水则可支持体内水分平衡及废物排出。
2.功能性锻炼
选择针对上肢及背部肌肉群的训练计划，如哑铃飞鸟、俯身划船等，在专业教练指导下定期开展。这些动作能有效提升肩背肌群力量和耐力，并有助于消耗局部脂肪、塑造线条美感；但须注意正确姿势与逐渐递增负荷以预防受伤。
3.针灸疗法
由经验丰富的中医师运用传统手法，在特定穴位施行刺络放血或电针操作，一般需要多次就诊才能见效。针灸能够调节内分泌失调及相关代谢异常状态，并具有一定的消脂作用；对于某些存在心理压力大或睡眠障碍等问题引起的肥胖也有一定帮助作用。
4.中药调理
依据体质特点配方内服汤剂或丸散膏丹等传统中成药，并可能辅以外敷贴膏或熏洗浸泡等外治法。中药可从整体调养脏腑功能平衡、气血津液正常运行以及阴阳平和状态；从而在一定程度上辅助减轻体重并改善体型。
建议采取均衡饮食，避免暴饮暴食及过度节食，以免影响身体健康。同时，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于维持正常的代谢水平，对瘦手臂和背也有积极的影响。
2024-01-16 02:23
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
减肥的话最好不要使用药物会引起内分泌失调等副作用还会反弹最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食建议您在饮食和运动上下功夫不要吃太多含有糖分油脂过高的食物比如米饭、面包等同时每天坚持半个小时的运动量可以慢跑、打球等贵在坚持
2015-02-19 21:14
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
阿司匹林肠溶片
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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