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预防肥胖症主题班会
补充说明：预防肥胖症主题班会
a******W 2015-01-07 22:03
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精选回答(1)
董丽燕 主管护师 抚州第一人民医院 三甲
擅长：妇产科，内科各种疾病，传染性疾病护理。
提问
预防肥胖症主题班会主持人：范利
范利是由范利市妇幼保健院院长担任主题工作的主持人。范利指范利的前任主题工作是为全市范围提供肥胖防治方面的指导性建议与决策支持。范利指范利的前任主题工作是为全市范围提供肥胖防治方面的指导性建议与决策支持。
范利指范利的前任主题工作是为全市范围提供肥胖防治方面的指导性建议与决策支持。范利指范利的主题工作是为全市范围提供肥胖防治方面的指导性建议与决策支持。
范利指范利的主题工作是通过组织、计划、实施和评价等方式组织和指导全市范围的肥胖防治工作。
范利指的范利是专注于预防和控制肥胖，通过对全市范围内的肥胖人群进行肥胖防治的研究和决策，实现对肥胖及其危害的知晓、预防和控制，并促进对肥胖及其危害的早期干预。范利指的范利是专注于预防和控制肥胖，通过对全市范围内的肥胖人群进行肥胖防治的研究和决策，实现对肥胖及其危害的知晓、预防和控制，并促进对肥胖及其危害的早期干预。
范利指范利的前任主题工作是为全市范围提供肥胖防治方面的指导性建议与决策支持。范利指范利的前任主题工作是为全市范围提供肥胖防治方面的指导性建议与决策支持。通过组织、计划、实施和评价等方式组织和指导全市范围的肥胖防治工作。
2018-11-12 15:26
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医生回答(2)
林诗音 主治医师 三甲
提问
预防的方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作。建议你少吃油腻的食物，每天坚持运动就比较好。
2015-01-07 22:03
举报朱子强 主治医师 三甲
提问
减肥防肥一定要适量的运动和科学的饮食是可以的，要运动到出汗，效果好一点。减肥首先要有决心和科学安排一日三餐与减肥、防肥，上午早餐要少而精不吃更容易肥，中餐要适量，慢吃慢吞，要是吃的快或多身体就没那么快感觉饱的，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。主食可采用递减，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，吃七八分饱。甜的食物甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，少吃不吃。含脂肪过多的食物、少饮酒和少吃瘦猪肉咖啡奶茶等等防肥胖。
2015-01-07 22:03
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
