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补充说明:多囊卵巢引发的肥胖症怎么样减肥
2021-01-27 15:08
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多囊卵巢引发的肥胖症,如果想减肥,必须控制饮食。一般来说,不能吃高脂肪、高热量、大鱼和大肉之类的食物,需要吃清淡、易消化的食物。同时每天一定要做一个小时的有氧运动,如慢跑、健身等。此外,多囊卵巢综合征具有较高的睾酮和雄激素水平。如果想调理,需要多吃豆类产品,尤其是黑豆浆,有助于补充雌激素。
2021-03-26 11:50
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。