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孕妇可以吃红薯叶
补充说明：孕妇可以吃红薯叶
a******W 2015-01-07 10:58
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇一般可以吃红薯叶，但要适量。
红薯叶中含有丰富的维生素、叶酸、纤维素、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够预防孕期便秘。另外，红薯叶中还含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育。但由于红薯叶中含有大量的纤维素，如果过量食用，可能会导致孕妇出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，还可能会引起恶心、呕吐等不适症状，因此建议孕妇适量食用红薯叶。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-11-03 15:31
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医生回答(2)
李成希 主治医师 三甲
提问
不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。有人说，孕妇吃红薯可以壮胎，红薯含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多，还含有十分丰富的胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力增强。孕妇是可以吃红薯叶的，这个没有问题，但是建议不要一次性吃太多，一是吃太多容易引起胃肠道疾病甚至便秘，第二是营养补充不均衡。
2015-01-07 10:58
举报王春晓 主治医师 三甲
提问
红薯是高营养价值的纯天然植物，而且红薯可以防止孕期过胖的现象产生，随着生活水平的提高，孕妇过胖的现象呈上升趋势，孕期控制孕妇的体重对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。孕妇吃红薯也可以防止便秘的产生，同时可以缓解便秘，不但不会影响身体健康，还对身体有好处。红薯是高营养价值的纯天然植物，孕妇多吃有益健康，但建议每次吃一个(500克以内)即可，而且红薯可以防止孕期过胖的现象产生，随着生活水平的提高，孕妇过胖的现象呈上升趋势，孕期控制孕妇的体重对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的。所以控制食量不要吃太多的话还是对身体有益处的。
2015-01-07 10:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
