发病时间:最近一年
白发,脱发。
补充说明:白发,脱发。
a******A 2015-01-06 10:24
我要咨询
精选回答(2)
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长:营养不良,母乳喂养指导,产后修复,催乳,满月汗,减肥,慢性疾病,亚健康人群膳食营养指导营养咨询,儿童情商指导,韩式半永久纹绣及皮肤科,心脑血管病,肾病,男科,内科疾病。
提问
针对你脱发的问题建议你最好是饮食禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜避免精神紧张压力过大在一个就是注意休息。建议你饮食多吃点黑芝麻瘦肉蔬菜水果在一个就是你需要买点何首乌熬水喝在用何首乌水进行外敷头发坚持6个月,同时口服养血生发胶囊吃2个月正常量吃就可以。
2015-01-06 10:47
举报注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。
2015-01-06 10:42
举报相关问题
向医生提问
白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。