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睡觉不太好经常做梦谢谢指导

发病时间:最近一个月

睡觉不太好经常做梦谢谢指导

补充说明:睡觉不太好经常做梦谢谢指导

2015-01-01 15:55

经常做梦 睡眠质量 睡眠 睡眠状态 大脑 疲劳 咖啡 失眠

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精选回答(3)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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首先要看看是不是有什么生活事件影响,导致出现睡眠问题,还是单纯的失眠的情况,可以先使用一些安神补脑的中药调理,副作用小

2023-03-09 11:40

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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

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首先要看看是不是有什么生活事件影响,导致出现睡眠问题,还是单纯的失眠的情况,可以先使用一些安神补脑的中药调理,副作用小

2015-01-01 18:46

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马恩祥 二级心理咨询师 武汉弗奥健康咨询中心

擅长:擅长职业、情感、婚姻、家庭及亲子关系咨询,对失眠症、焦虑症、抑郁症、性变态及性功能障碍的心理治疗有丰富经验。

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你好!步入老年,睡眠质量下降,可以通过饮食、运动和调整生活方式来改善。首先要认知老年睡眠时间通常比成年人少是自然规律。睡眠6到8小时,是指要在床上待够6到8小时,而不一定要进入睡眠状态这么多时间。梦多是白天的思维没想清楚的问题自然会到梦中继续,所以要能放松大脑,有些问题不要想得太深入。想不清楚的问题可以放弃。老年人往往心有余而力不足,所以要服老,有许多事可以想一想,但不一定要做到。如果能对任何事淡然处之,晚上的梦就会自然少一些。白天可以适当增加运动量,让自己的身体处于一个充分活动的“疲劳”状态,这样晚上就睡得实、睡得深。许多老年睡眠不深是由于白天的运动量不够。在饮食上下午以后少喝咖啡与茶,晚上要用热水泡脚,同时按摩足底。可以在上床和起床前做床上八段锦,有助于帮助盵。

2015-01-01 16:23

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

适用药品

氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)

本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮,用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉,纯白色细结晶体,在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用,K粉成瘾后,在毒品作用下,轻者有做梦感和漂浮感,重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为,大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用,K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害,尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后,约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出,仅有5%以未变的原药排出,该药物在体内的代谢较快,一般在吸食后2-4小时内可被检出。

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

盐酸异丙嗪片

1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗:适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐,也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛;可与止痛药合用,作为辅助用药

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