首页> 妇产科> 妇科> 痛经> *岁注意力不集中

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

*岁儿童注意力不集中可能是由多种因素引起的,建议咨询专业医生进行评估和治疗。
引起*岁儿童注意力不集中的原因有很多,如遗传因素、环境因素、脑部发育异常以及潜在的大脑疾病。这些因素可能导致大脑皮层的功能活动减弱,从而影响到注意力的控制能力。
如果孩子还伴有情绪波动大、多动不安等症状,则可能与多动症有关。这种情况下,家长应注意观察孩子的日常行为,并在必要时带其就医以获得专业的诊断和治疗方案。
面对*岁的注意力不集中问题,家长应保持耐心,避免过度焦虑,同时关注孩子的日常作息规律性及饮食习惯,营造良好的家庭氛围,有助于促进孩子健康成长。

2024-03-12 04:48

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医生回答(1)

吴萍 主治医师 三甲

提问

从三个方面进行调整: 1.心理 如果你容易分心、不能集中精力干一件事,说明你思维过于活跃、思维比较混乱,建议你每天开始学习工作之前做一段时间冥想,将非常有助于你排除他念并使左右脑协调工作,提高效率,可以到这个论坛上看看,上面有大量关于提高学习效率和记忆力、注意力的方法介绍和资料下载。我试过一些冥想音乐,真的可以使思维清晰,注意力集中。 2.方法 仔细回想你曾经效率最高效果最好的情况是在什么时候什么方式下,然后试着再现那种方式,相信你会有惊喜。 3.生理 从营养学的角度看,精神难以集中、总感觉头脑晕晕乎乎的很有可能是缺乏必需脂肪酸的症状(常伴有指甲柔软易裂、常感觉口渴、痛经、关节炎、头发干燥多头屑、皮肤干燥易患湿疹等症状),可以多吃各种瓜子和鱼类,或者补充深海鱼油(我自己就有这样的习惯,如果感觉头脑发胀发蒙注意力涣散就吞几粒鱼油,第二天就好了),当然还可以多到户外空气新鲜的地方走走锻炼身体,提高大脑供氧量,也很有帮助。

2014-12-30 21:07

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疾病百科

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注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。  如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病:慢性乙肝  交感神经型颈椎病  慢性疲劳综合症  成功后抑郁症  脑萎  

  • 常见检查: 肺活量体重指数  脑电图  

  • 就诊科室:神经、心理

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