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沙丁鱼孕妇
补充说明：沙丁鱼孕妇
a******W 2014-12-29 23:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
沙丁鱼孕妇可以吃。
沙丁鱼中含有丰富的蛋白质、维生素D以及矿物质，有助于促进胎儿骨骼生长和母体恢复。但因其含有的嘌呤较多，痛风患者不宜多食。
沙丁鱼属于海产品，对于海鲜过敏的孕妇不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意营养均衡且全面，并且要定期去医院做产检，随时关注自身与胎儿的身体状况。
2024-02-18 12:13
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育.注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化.
2014-12-29 23:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
