发病时间：不清楚
睡眠差易饿
补充说明：睡眠差易饿
a******W 2014-12-29 14:56
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
睡眠差易饿可以考虑饮食调整、运动疗法、冥想练习、中药调理、苯二氮卓类药物等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.饮食调整
建议减少摄入咖啡因、酒精及高糖食品，晚餐时间提前并适量进食轻盈晚餐。因为这些物质和食物可能刺激神经系统活跃性增高，导致入睡困难或浅度睡眠状态持续存在，从而引起睡眠质量下降。通过上述饮食调整有助于改善睡眠模式，进而提高睡眠质量。
2.运动疗法
推荐规律进行有氧运动，如每天快走30分钟以上；强度应逐渐增加至中等到度之间。因为规律且适度的运动能够促进身体分泌内啡肽等有益激素，帮助缓解压力与焦虑情绪，并提升整体生命活力水平。此作用机制有助于改善睡眠质量不佳所伴随的白天疲乏感及相关认知障碍。
3.冥想练习
指导患者每日安排固定时间段进行深呼吸放松训练，并可尝试各种形式的正念冥想方法。研究表明长期坚持此类身心整合实践能有效减轻压力反应，促进身心健康平衡发展。因此对于因心理因素引起的失眠问题具有积极作用。
4.中药调理
中医师会依据体质差异开具处方，通常包含黄连、龙骨等药材，每日服用一剂。传统医学认为这些草药具有镇静安神的作用，可调节内分泌失调所致的生物钟紊乱现象。此外还可辅助改善食欲亢进问题。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物包括、阿普唑仑等，在医师指导下口服。这类药物通过增强脑内GABA受体的功能而发挥中枢抑制效果，即降低神经元活动度，使人感到困倦并进入深度休息状态。适用于治疗由精神紧张等原因造成的失眠问题。
需要注意的是，如果长时间出现睡眠差易饿的症状，应及时就医检查是否患有甲状腺功能亢进症或其他代谢性疾病。
2024-01-27 23:29
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医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
突然晕倒要考虑低血糖和心脏疾病，一般二甲的医院内科都可以做这样的检查，如果是三甲的医院可以挂心血管内科。
建议行血糖检查和心电图检查，跑步过程中出现晕倒要考虑有没有心律失常的情况
2014-12-29 14:56
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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