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孕妇可以吃海鳗
补充说明：孕妇可以吃海鳗
a******W 2014-12-27 14:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用海鳗、鳕鱼、三文鱼、虾、鸡蛋等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗或预防孕期并发症，如果出现任何不适症状应及时就医。
1.海鳗
海鳗是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。适量摄入有助于补充孕期所需的营养素。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或体重增加过多。
2.鳕鱼
鳕鱼肉质细嫩且易于消化吸收，是孕期的良好蛋白质来源之一。此外，鳕鱼中还含有维生素B12和DHA等对胎儿发育有益的物质。
3.三文鱼
三文鱼含有Omega-3脂肪酸，可促进胎儿大脑及视力发展。但是，如果孕妇对海鲜过敏则不宜食用。
4.虾
虾中含有镁元素，对于维持心脏健康有积极作用。但要注意不要过量食用，以免引起皮疹或其他过敏反应。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中含有卵磷脂，有利于促进胎儿的大脑和神经系统的发育。但要确保煮熟后再食用，以杀灭其中可能存在的细菌。
建议孕妇平时应保持均衡饮食，避免偏食或挑食，同时定期进行产前检查，监测胎儿生长情况。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
2024-01-12 00:51
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医生回答(1)
林小浅 主治医师 三甲
提问
建议怀孕期间的情况少量选择鱼肉的情况还是可以滋补的，考虑问题不大，注意休息的。但是建议应该加强营养较好，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，平时的情况营养均衡，但是避免着凉的情况好的
2014-12-27 14:25
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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