发病时间：最近3个月
老婆出轨后,我心很疼、严重失眠该吃点什
补充说明：老婆出轨后,我心很疼、严重失眠该吃点什
P******3 2014-12-18 15:30
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精选回答(1)
赵国庆 主治医师 山东省立医院 三甲
擅长：各类精神疾病，如抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症等的治疗
提问
可以考虑用一些改善睡眠的药物，如安定类的改善一下睡眠，但注意，最主要的还是需要心态的调整
2014-12-18 15:43
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医生回答(1)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
您好，您是由于家庭问题导致的心理压力过大而导致的失眠，您睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。运动也不失为一个好方法，跑跑步、打打球、踢踢毽子都是非常不错的选择，有助于提高睡眠质量。我院采用中医现代化的技术，脑源神经修复技术针对病因治疗快速修复受损病因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状。
2014-12-19 11:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
