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孕妇可以吃葡萄柚
补充说明：孕妇可以吃葡萄柚
a******W 2014-12-15 16:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
你好，葡萄，提子，葡萄柚等食物只要是没有食用过度，一般来说对于胎儿的发育是没有什么影响的，葡萄柚富含维生素C，可以缓解孕期带来的各种不适，怀孕后是可以吃的，至于网上的各种说法褒贬不一，自己斟酌考虑就可以了。
2014-12-15 16:17
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
孕妇一般可以吃葡萄柚，但要注意适量。葡萄柚是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、微量元素、膳食纤维、蛋白质、有机酸等营养成分，孕妇适量吃葡萄柚可以补充营养、润肠通便、增强体质、改善食欲不振等。
1、补充营养
葡萄柚中含有丰富的维生素、叶酸、钾、钙等营养成分，孕妇适量吃葡萄柚可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。
2、润肠通便
葡萄柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适量吃葡萄柚可以润肠通便，可以预防便秘。
3、增强体质
葡萄柚中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸等营养成分，孕妇适量吃葡萄柚可以增强体质，有利于身体健康。
4、改善食欲不振
葡萄柚的味道酸甜，可以增加食欲，孕妇适量吃葡萄柚可以改善食欲不振的情况。
5、其他好处
葡萄柚的营养价值比较高，孕妇适量吃葡萄柚可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，葡萄柚还具有辅助降血压、降血脂的作用。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-12-15 16:17
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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