发病时间：不清楚
肠易激综合征酸奶
补充说明：肠易激综合征酸奶
a******W 2014-12-10 09:01
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠易激综合征的病因和机制尚未完全明确，虽然酸奶、燕麦、香蕉、蓝莓、菠菜等食物可能对症状缓解有一定帮助，但并不能作为肠易激综合征的治疗方法。
1.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，从而减轻肠易激综合征的症状。此外还可以补充钙质、维生素B12等营养素，有助于维持身体健康。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以增加肠道内水分含量，软化大便并促进其排出。此外还具有降低胆固醇水平的作用。长期摄入燕麦可有效预防心血管疾病的发生。
3.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺能起到抑制胃酸分泌及缓解平滑肌痉挛的效果。另外，它还能促进肠胃道血液循环，加速新陈代谢速度，并帮助排泄体内废物。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对细胞的损害，进而保护肠道健康。此外，蓝莓还可增强免疫力、提高记忆力，并预防多种慢性疾病如癌症等。
5.菠菜
菠菜富含叶绿素和铁元素，这些物质对于维护结肠黏膜完整性至关重要。研究发现，经常食用菠菜的人群患结肠癌的风险明显低于不常进食者。
患者平时要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。建议患者定期进行体检，包括血常规、粪便常规以及结肠镜检查，以监测病情变化。
2024-03-14 08:54
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
您好，肠易激综合征的治疗在饮食上应当注意清淡、易消化。因为很多亚洲人对于牛奶中的乳糖不耐受，喝牛奶后出现腹泻，所以需要改喝豆浆。
如果您没有喝牛奶后出现胃肠道症状，则不必禁忌。酸奶、牛奶都是可以饮用的，只是一次不要喝太多，也不宜喝过于冰凉的饮料，从冰箱中取出来后要在在室温下放温再喝。中药最好是温热的饮用，没有加热的微波炉，可以用一碗开水，隔水加热中药汤直至温热再饮用。喝中药期间注意避免辛辣刺激性食物，例如韭菜、大蒜、洋葱、花椒、辣椒、酒精等，也不宜多吃鸡蛋、牛奶、肉食。而且中药要和饮食间隔一两个小时服用。
2014-12-10 09:01
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
