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爆米花能多吃
补充说明：爆米花能多吃
a******W 2014-12-08 21:31
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医生回答(1)
曹宗泽 主治医师 三甲
提问
爆米花一般不能多吃，因为爆米花中含有的营养物质较为单一，且含糖量较高，多吃可能会导致出现营养不良、肥胖、胃肠道不适、血糖升高、龋齿等情况。
1、营养不良
爆米花是一种高糖、高油、高脂的食物，如果过多食用，可能会导致机体无法全面吸收营养物质，从而出现营养不良的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
2、肥胖
爆米花中含有大量的糖分，如果过多食用，可能会导致体内的糖分摄入过多，从而转化为脂肪，导致出现肥胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进脂肪消耗。
3、胃肠道不适
爆米花中含有大量的糖分，如果过多食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
4、血糖升高
爆米花中含有大量的糖分，如果过多食用，可能会导致体内的血糖升高，糖尿病患者不宜多吃。
5、龋齿
爆米花中含有大量的糖分，如果经常食用，可能会导致口腔中的糖分堆积，从而导致出现龋齿的情况。建议患者在进食后及时漱口，有助于清除口腔中的糖分。必要时，患者可以在医生指导下使用氟化亚锡、氟化铵等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，减少疾病的发生。
2014-12-08 21:31
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