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柿子的功效与作用
补充说明：柿子的功效与作用
a******W 2014-12-07 19:48
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精选回答(1)
曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
柿子的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、辅助改善贫血、辅助降血压、辅助改善缺铁性贫血等，平时可以适量食用。
1、补充营养
柿子中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
柿子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助改善贫血
柿子中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于改善贫血的情况。
4、辅助降血压
柿子中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助改善缺铁性贫血
柿子中含有丰富的铁元素，适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的作用。
但需要注意的是，柿子中含有大量的鞣酸，如果过量食用，可能会导致胃酸分泌过多，引起腹痛、腹泻等不适症状。建议患者平时要控制好柿子的摄入量，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-03-09 20:25
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医生回答(2)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
柿子具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴、健脾开胃、缓解疲劳等功效与作用。由于柿子可能引起消化道不适，食用前应咨询医生或了解相关注意事项。
1.清热解毒
因为柿子性寒凉，具有一定的清热效果，所以能起到清热解毒的作用。对于痈肿、口舌生疮等病症有一定的治疗效果。可将柿子捣碎外敷于患处。
2.润肺止咳
由于柿子入肺经，且有润燥的作用，因此能够起到润肺止咳的效果。对于咳嗽痰多、久治不愈等症状有一定的改善作用。可以适量食用柿子进行调理。
3.生津止渴
柿子中含有丰富的水分和糖分，这些成分有助于补充身体所需的水分并提供能量，从而达到止渴的目的。适当地吃柿子可以帮助缓解口干舌燥的症状。可以直接食用或制成柿饼食用。
4.健脾开胃
柿子中所含有的果胶和膳食纤维等物质能够促进消化液分泌，增强食欲，进而起到健脾开胃的作用。适当进食柿子对食欲不振、消化不良等情况有所帮助。建议空腹时避免大量摄入。
5.缓解疲劳
柿子富含维生素C、钾等营养素，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，有助于提高机体免疫力和抵抗力，减少疲劳感。经常感到疲乏的人群可以通过增加柿子的摄入量来缓解症状。可以选择新鲜的柿子作为零食或加入到菜肴中食用。
需要注意的是，柿子不宜过量食用，以免引起胃肠不适。此外，未成熟的柿子含有鞣酸，过多摄入可能导致口腔发涩或其他不适，因此应确保柿子成熟后再食用。
2023-12-24 20:39
举报曹斯华 主治医师 三甲
提问
柿子的功效与作用，柿子的营养成分十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优.外国俗语“一日一苹果,医生远离我.”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王,所以“每日一苹果,不如每日一柿子”.柿子还有一个特点就是含碘,所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助.一般人平时经常食用,对预防碘缺乏也大有好处.柿子有养肺胃,清燥火的功效.可以补虚,解酒,止咳,利肠,除热,止血,还可充饥.柿子柿饼具有涩肠,润肺,止血,和胃等功效. 柿子的功效与作用，柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。 柿子的功效与作用1、中医认为，柿子性寒，归肺脾胃大肠经，有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、止血等功效。 柿子的功效与作用2、柿子富含果胶，这是一种水溶性的膳食纤维，有很好的润肠通便的作用，可有效预防便秘柿子的功效与作用3、柿子有消炎、消肿的作用，能够改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复，非常适合体力劳动者。柿子的营养价值很高，有润肺化痰、防治便秘、消炎止血等功效与作用。
2014-12-07 19:48
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
