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生物素的作用
补充说明：生物素的作用
a******W 2014-11-24 20:37
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素B7（也称为生物素）是B族复合维生素的一部分.B7的主要作用是帮助人体细胞把碳水化合物，脂肪和蛋白质转换成它们可以使用的能量，有助于控制糖尿病。几乎所有的粮食至少含有微量的维生素B7。然而，某些食物的含量更为丰富。如蛋黄，肝，牛奶，蘑菇和坚果是最好的生物素来源。若想补充也可以服用B族维生素。
1.合理的饮食。（注意维生素和蛋白质摄取）。脱发患者要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时脱发患者要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。2.要保持心情舒畅，防止精神刺激。脂溢性脱发的防治要保持大便通畅和注意洗头方法，一般情况下脱发患者每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。3.忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收太多。4.尽量少烫染。5.减轻压力。多锻炼。6.用木梳梳头发，多敲打头部，做头部按摩，调节头部血流量。比较严重的话可以服用养发滋荣汤
2014-11-24 20:37
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
生物素的作用主要包括改善睡眠、提高新陈代谢、辅助改善皮肤、辅助改善胃肠道功能、辅助降低血糖等，患者需要在医生的指导下合理用药。
1、改善睡眠
生物素是一种维生素，属于维生素B族，具有调节神经系统功能的作用，也具有改善睡眠的功效。如果存在失眠的患者，可以在医生的指导下合理使用生物素，从而达到改善睡眠的目的。
2、提高新陈代谢
生物素还可以促进身体的新陈代谢，有助于体内毒素和废物的排出，在一定程度上还可以达到提高身体免疫力的效果。如果存在便秘的患者，也可以适当吃生物素，有助于改善便秘的情况。
3、辅助改善皮肤
生物素还具有辅助改善皮肤的作用，如果存在皮肤暗黄、干燥等不适现象，可以遵医嘱使用生物素进行辅助改善，从而达到改善上述症状的目的。
4、辅助改善胃肠道功能
生物素还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助改善胃肠道功能的效果。如果存在胃肠道功能紊乱的患者，可以适当吃生物素辅助改善。
5、辅助降低血糖
生物素还具有辅助降低血糖的作用，如果存在糖尿病的患者，可能会出现血糖升高的情况，可以在医生的指导下合理使用生物素进行治疗，通常具有一定的作用。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃糖分含量偏高的食物，否则会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-11-24 20:37
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
