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肾虚手脚冰凉怎么调理
补充说明：肾虚手脚冰凉怎么调理
a******W 2014-11-21 20:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾虚手脚冰凉可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、充足睡眠及戒烟限酒。良好的生活习惯有助于提高身体免疫力和恢复能力，进而改善因肾虚导致的手脚冰凉现象。
2.饮食调理
饮食调理涉及平衡膳食，增加温补食物摄入如羊肉、生姜等。温补食物有助于提升体内阳气，辅助缓解由肾虚引起的畏寒手脚冰凉症状。
3.中药调理
中药调理需个体化配方，通常包含滋阴补肾药材如熟地黄、山茱萸等。这些草药能够调节内分泌系统功能，增强肾脏代谢废物的能力，从而减轻因肾虚引发的不适感。
4.艾灸疗法
艾灸疗法通过点燃特制艾条对特定穴位进行加热，每次治疗时间约30分钟。此方法可促进血液循环，缓解因气血不足造成的四肢冰冷状况。长期坚持可能具有一定的效果。
5.运动疗法
运动疗法建议选择适宜的有氧运动如太极拳、瑜伽等，每周至少锻炼3次。适量运动有助于增强心肺功能和肢体血流动力学，对于改善肾虚所致的循环障碍有益处。
在中医师指导下使用药物进行治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，以调养体质。同时，应避免过度疲劳，以免进一步加重肾虚症状。
2023-12-25 05:26
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医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
根据你的描述，考虑是阳气不足，身体出现阳虚的表现。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。可服桂附地黄丸、右归丸等,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参
2014-11-21 20:47
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
