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晚上经常做梦是怎么回事
补充说明：晚上经常做梦是怎么回事
2014-11-10 22:28
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
晚上经常做梦可能是精神压力大、环境因素、神经衰弱、气血不足、心脾两虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现失眠、多梦等症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、环境因素
如果患者所处的环境过于嘈杂，或者室内温度过高或过低，都会对患者的睡眠质量造成影响，导致患者出现失眠、多梦等症状。建议患者保持良好的居住环境，可以适当开窗通风，也可以使用空调、加湿器调整室内温度。
3、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会出现失眠多梦、面色苍白、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、心脾两虚
心脾两虚通常是由于饮食不当、过度劳累、久病失调等因素引起的。患者一般会出现失眠多梦、头晕目眩、全身乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
2023-03-09 11:40
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，睡眠质量不好，失眠多梦，自然是会影响到第二天的精神状态，造成的原因，多是与神秘衰弱有关，如果有这样的问题，的确是需要去医院神经内科检查治疗的，可以服用一段谷维素和安神补脑液调理一下的，一定要放松心情，同时要保证需要，也是需要提高身体条件。养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不要有心理负担。不要紧张焦虑，这样也是会影响到睡眠的。
2017-09-04 14:04
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医生回答(2)
张绅德 主治医师 三甲
提问
晚上经常做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致梦境频繁出现，因为这些患者存在睡眠质量差的情况，导致大脑未得到充分休息而产生更多的梦境。睡前使用利他林、氨茶碱等中枢兴奋剂可能会引起失眠和做噩梦。建议减少此类物质摄入量并调整作息时间。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，会导致入睡困难和多梦。这可能是因为持续的压力和担忧使大脑难以放松并进入深度睡眠阶段。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以改善情绪状态，但有时会引起失眠或做噩梦。需要调整用药方案或者联合心理治疗。
3.抑郁症
抑郁症患者由于情绪低落，常常伴随着睡眠障碍，包括早醒、入睡困难等问题，进而导致梦境增多。抗精神病药物如奥氮平、氯氮平等可引起嗜睡和做噩梦为不良反应。需考虑减少剂量或更换其他非典型抗精神病药物。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致睡眠中断和不连续，使人从浅层睡眠中醒来，从而增加梦境发生频率。针对慢性疼痛的药物，如阿片类止痛药可能会引起嗜睡和做噩梦。应咨询医生评估是否需要调整治疗方案。
5.药物副作用
某些药物会影响神经递质平衡，干扰正常的睡眠模式，导致梦境频繁。例如苯二氮卓类安眠药长期服用后可能出现做噩梦的现象。需要遵医嘱逐步减少药量直至停用。
针对频繁做梦的问题，建议进行心理咨询以排除潜在的心理压力源。必要时，睡眠监测和脑电图检查有助于了解睡眠质量和异常活动。
2024-03-13 13:05
举报谢廷坤 主治医师 三甲
提问
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响
2014-11-10 22:28
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
