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孕妇酸枣仁
补充说明：孕妇酸枣仁
a******W 2014-11-10 15:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
从营养角度来看，一般怀孕2—3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。此外，孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用，而富含维生素C的食物大多数呈酸性。因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C
2014-11-10 15:28
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医生回答(1)
韩颜冉 主治医师 三甲
提问
孕妇一般可以吃酸枣仁，但需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行服用，以免引起不良反应。
酸枣仁是一种中药材，具有养心益肝、安神、敛汗的功效，主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。如果孕妇出现上述病症，可以在医生指导下服用酸枣仁进行治疗，一般不会对身体造成不良影响，也不会影响胎儿的生长发育。但需要注意的是，孕妇需要避免过量服用酸枣仁，以免引起头晕、恶心、呕吐等不适症状，不利于身体健康。
如果孕妇出现失眠的情况，建议孕妇可以通过调整作息的方式进行改善。同时，孕妇也可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解失眠的情况。饮食上孕妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，也有助于改善失眠的情况。如果孕妇失眠的情况比较严重，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
2014-11-10 15:28
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
