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孕妇得了抑郁症怎么办
补充说明：孕妇得了抑郁症怎么办
2014-10-26 00:36
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精选回答(2)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
孕妇得了抑郁症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。
1、日常调理
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、焦虑、思维迟缓等。孕妇在日常生活中要注意多与家人及时沟通，多参加户外活动，避免精神压力过大，多与家人及时沟通，避免精神过度紧张。
2、心理治疗
如果病情比较轻微，可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，也可以通过认知行为疗法的方式进行心理疏导。
3、药物治疗
如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，从而达到改善病情的目的。
4、物理治疗
如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
5、运动疗法
孕妇在怀孕期间也可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，能够促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
在日常生活中，建议孕妇保持良好的心态，避免过度紧张，可以听舒缓的音乐，放松心情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-03-20 14:43
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
首先，要明确是抑郁症的情况。同时，孕期，肯定不能服药，会导致流产。只能是心理疏导，同时家人多支持，家庭支持治疗，平时多做一些事情，不要闲着
2014-10-26 20:50
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医生回答(2)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
孕妇患有抑郁症可以考虑认知行为疗法、心理支持治疗、饮食调理、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业训练的心理医生引导患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正对怀孕及育儿责任的错误观念，减轻因预期角色变化带来的压力而引发的抑郁情绪。
2.心理支持治疗
心理支持治疗通过定期安排面对面会谈，让患者倾诉内心感受，并接受专业人士的理解和支持。这种交流有助于缓解孕期特有的情感波动，如焦虑、恐惧等，从而改善抑郁状态。
3.饮食调理
饮食调理包括增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，并减少咖啡因和糖分的摄取。Omega-3脂肪酸有助于调节神经递质平衡，提高脑部功能；降低咖啡因和糖分摄入可稳定血糖水平，预防因激素变化引起的易怒和情绪不稳。
4.运动疗法
运动疗法涉及规律地进行轻至中度强度的身体活动，如散步、瑜伽或温和的力量训练。科学研究表明，适量的运动能够促进大脑内血清素和其他神经递质的分泌，这些物质具有抗抑郁作用。
除了上述建议外，孕期抑郁症患者应保证充足睡眠，因为充足的休息可以帮助恢复精力，也有助于改善情绪。若经过自我调整后效果不佳，应及时寻求专业帮助，以免延误病情。
2024-01-30 21:15
举报许倩倩 主治医师 三甲
提问
你好！很多初产妇的母亲也刚刚怀孕还没有当妈妈的这种心理准备，在身心或者生活州有很多的不适应，尤其是随着月份的一天天增长，孕妇会有很多的反应，但自己要调整好心态，你和宝宝是一体的，如果你的心情不好也会影响到宝宝的发育，多适当的锻炼身体，多喝水，多吃蔬菜水果，不要用药物，否则也会影响到孩子的发育，祝你健康快乐！
2014-10-26 00:36
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
