发病时间：不清楚
睡眠不足背部酸痛
补充说明：睡眠不足背部酸痛
a******W 2014-10-22 14:15
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精选回答(2)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
睡眠不足背部酸痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、腰背肌筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者睡觉时姿势不当，可能会压迫到背部，导致血液循环不畅，从而出现上述症状。患者要保持良好的睡姿，避免压迫背部，若疼痛比较严重，患者也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
2、肌肉劳损
若患者长期从事重体力劳动或者是背部负重，可能会导致背部的肌肉出现劳损，就可能会出现上述症状。患者要避免过度劳累，多注意休息，也可通过局部热敷或按摩等方式缓解不适症状。
3、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是低头，可能会导致颈椎间盘出现退行性病变，就可能会导致颈椎病，进而可能会压迫到背部神经，就可能会出现上述症状。患者要避免长期伏案工作，保持颈部的放松，也可遵医嘱口服依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
4、肩周炎
若患者长期缺乏运动或者是受到外伤就可能会导致肩周炎，进而可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。若疼痛较重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物，缓解疼痛。
5、腰背肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是长期劳损就可能会导致腰背肌筋膜炎，进而可能会出现腰背部疼痛、肌肉僵硬等症状。患者要注意保暖，避免受凉，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。
建议患者及时到医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
2019-01-04 11:46
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
睡眠不足背部酸痛？有可能是与胸椎间盘突出，或是骨质增生引起的，也有可能是因为脊椎炎引起的，需要检查确诊，根据检查结果针对病因等进行治疗的。也可以对症服九分散，或服腰痛宁胶囊等进行治疗的。也可以服独活寄生丸等进行治疗的。
2018-07-22 21:54
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医生回答(2)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
睡眠不足引起的背部酸痛可以通过规律运动、热敷疗法、针灸治疗、非处方止痛药、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.规律运动
建议患者每天适当增加体育锻炼的时间，如慢跑、游泳等。规律运动能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量，从而减轻背部酸痛的症状。
2.热敷疗法
睡前使用热水袋或者暖贴对疼痛部位进行局部加温，每次15-30分钟。热敷能放松肌肉组织，提高局部血流速度，减少炎症因子产生，缓解因睡眠不足引起的背部酸痛。
3.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸可调节神经系统功能状态，促进血液循环及代谢过程，有助于舒缓背部软组织紧张所致之不适感。
4.非处方止痛药
选择非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服给药。这类药物具有解热镇痛作用，适用于轻至中度背痛；长期服用需注意胃黏膜保护问题。
5.中药调理
由医师开具处方并指导患者服用柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤等方剂。这些中药可以帮助改善肝脏功能，进而缓解因情志不畅导致的背部酸胀感；需要个体化调配剂量及疗程长度。
长时间存在睡眠不足伴随背部酸痛等问题时，应尽快就医以便进行全面评估和针对性治疗。必要时，医生可能会推荐物理治疗或睡眠管理策略来辅助改善症状。
2023-12-28 06:07
举报金映杰 主治医师 三甲
提问
做腰椎拍片或MRI。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生 。另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊。 应该不是睡眠不足的原因。
2014-10-22 14:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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