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孕妇可以吃木瓜炖雪蛤
补充说明：孕妇可以吃木瓜炖雪蛤
a******W 2014-10-21 10:02
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
孕妇一般可以吃木瓜炖雪蛤，但要注意适量食用，以免引起不适症状。
木瓜炖雪蛤中的木瓜含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，雪蛤含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质。孕妇适量食用木瓜炖雪蛤可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。另外，木瓜炖雪蛤还具有滋阴润肺、健脾开胃、润肠通便等功效，孕妇适量食用可以改善孕期便秘的情况。但孕妇不可以过量食用木瓜炖雪蛤，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-21 10:02
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