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孕妇能否吃南瓜子
补充说明：孕妇能否吃南瓜子
a******W 2014-10-18 20:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃南瓜子。
南瓜子中含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于促进肠胃道健康，改善孕期便秘症状。但因其含有的油脂较多，所以不宜过量食用，否则可能会引起腹胀、腹泻等症状。此外，对南瓜子过敏者禁用。
如果孕妇对南瓜子或其任何成分过敏，则不能食用。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时还要定期到医院做产检，随时关注自身与胎儿的健康状况。
2024-01-03 19:21
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医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
"你好，孕妇能否吃南瓜子，怀孕是可以食用南瓜子的，这个对胎儿不会造成什么影响的，不必紧张
可以吃对宝宝没有任何伤害，怀孕后对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。
但值得说明的是，怀孕期间没有必要过多食用坚果类的食物，避免产生饱腹感而影响到正常的进食。在饮食方面还是需多样化，多吃新鲜的蔬菜水果为宜，祝好孕。"
2014-10-18 20:35
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
