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孕妇可以吃番石榴吗
补充说明：孕妇可以吃番石榴吗
a******W 2014-10-18 13:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃番石榴。
番石榴是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有利于胎儿健康发育。适量食用可为孕妇提供必要的营养素，增强免疫力，预防孕期常见疾病如贫血、高血压等。此外，番石榴中还含有一定的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善孕期便秘等问题。
若孕妇对番石榴过敏，则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议妊娠期间需注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食。同时定期进行产检，监测胎儿生长发育情况，如有不适症状应及时就医治疗。
2024-02-10 22:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
