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孕妇吃蕨菜好吗
补充说明：孕妇吃蕨菜好吗
a******W 2014-10-17 23:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃蕨菜好。
蕨菜中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状；而其铁质含量有助于预防贫血的发生。但需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等问题。此外，选购时应确保蕨菜来源可靠，并进行充分烹饪以杀灭可能存在的寄生虫与细菌。
如果孕妇对蕨菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕妇在饮食方面需要特别注意营养均衡，同时也要避免食用未经处理或可能存在食品安全隐患的食物，如野生菌类。
2024-03-15 03:12
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
可以吃的，孕妇应摄入多种富含高营养价值的食物，这样有利于胎儿的发育及孕妇的健康。一般地讲，应将以下十二类食物合理搭配、持续补充：
一、富含蛋白质的食物：瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼、虾、蛋乳类及豆类；
二、富含碳水化合物的食物：米、面等谷类食物及地瓜、土豆等；
三、富含脂肪的食物：动物、植物油脂、蛋、乳、大豆、花生、芝麻、葵花子等；
2014-10-17 23:35
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
