首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 孕妇吃杨梅

孕妇吃杨梅

发病时间：不清楚

孕妇吃杨梅

补充说明：孕妇吃杨梅

a******W 2014-10-17 20:42

孕妇杨梅怀孕孕妇可以吃铁钠镁微量元素维生素C 葡萄糖健脾开胃消化食欲磷钾果糖草莓猕猴桃菠菜孕期妊娠期糖尿病血糖维生素皮肤脾胃虚寒腹泻孕期便秘缺铁性贫血叶酸胎儿缺陷抗癌过敏产检腹胀腹痛鸡蛋牛奶西红柿苹果焦虑

我要咨询

其他人还在看

怀孕会导致腰疼吗怀孕初期会发低烧吗怀孕初期可以轻轻的同房吗唐氏儿是基因问题吗剖宫产可以喝红糖水吗? 脐带绕颈有危险吗?

精选回答(1)

荆永珍副主任医师牡丹江市第二人民医院三甲

擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。

提问

孕妇一般可以吃杨梅，但需要注意适量。

杨梅是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，杨梅中还含有丰富的有机酸，孕妇适量食用可以促进胃酸分泌，有助于促进食物的消化与吸收，从而增强食欲。但孕妇需注意避免过量食用杨梅，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。此外，孕妇还需注意多休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免焦虑。

2018-07-19 21:10

相关问题

查看更多问题>>

医生回答(2)

裴韵寒主治医师三甲

提问

孕妇可以适量食用杨梅、草莓、猕猴桃、菠菜和西蓝花等食物。需要注意的是，虽然这些食物营养丰富，但并不能直接用于治疗任何疾病或症状。如果孕期有任何身体不适，应及时就医咨询。
1.杨梅
杨梅含有丰富的维生素C、有机酸等营养物质，具有生津止渴的功效。若孕期存在妊娠期糖尿病，则可以适量食用杨梅。但是由于杨梅含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动，因此不宜过量食用。
2.草莓
草莓富含多种维生素及矿物质，如维生素C、钾等，能够补充孕期所需的营养素。此外，草莓还具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤状况。但草莓性凉，不建议脾胃虚寒或体质偏寒者大量食用，以免引起腹泻等症状。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，有利于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘症状。但由于猕猴桃属于寒性的水果，所以对于体质虚弱或者是患有胃肠道疾病的患者应谨慎食用。
4.菠菜
菠菜中富含铁元素，可辅助预防缺铁性贫血的发生，适合孕期需要补血的孕妇食用。但需注意的是，菠菜中的草酸含量较高，可能会影响人体对钙质的吸收，因此不宜过量食用。
5.西蓝花
西蓝花是一种低热量且高纤维的蔬菜，其含有大量的叶酸，能有效降低胎儿神经管缺陷的风险。西蓝花中的异硫氰酸酯类化合物具有抗癌作用，适当进食可增强机体免疫力。但要注意过敏人群不可食用。
需要注意的是，上述提及的所有食物均应在确保自身无禁忌的情况下适量食用。孕妇平时还要保持良好的生活习惯，定期进行产检，以便及时发现并处理可能出现的问题。

2024-03-17 22:59

欧阳文主治医师三甲

提问

杨梅营养丰富，果肉中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、钠、镁等微量元素及维生素C和葡萄糖等营养物质，有生津止渴、健脾开胃等功效。此外杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等，有促消化、增加食欲的作用。每100克鲜果含水分91.l克，蛋白质0.9克，脂肪0.9克，碳水化合物5.2克，热量33千卡，粗纤维1.0克，灰分0.9克，钙11毫克，磷36毫克，铁1.8毫克，并含钾176毫克，钠2.4毫克，镁9.0毫克。另含维生素C、蜡质、葡萄糖、果糖、柠檬酸、草酸、乳酸等。孕妇可以吃。

2014-10-17 20:42