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孕妇可以吃鸭心吗
补充说明：孕妇可以吃鸭心吗
2021-10-17 20:06
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以吃鸭心，但是要注意适量食用，不可以过量食用。
鸭心含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用鸭心可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时鸭心中还含有丰富的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善孕妇皮肤状态。鸭心还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。但是要注意不可以过量食用鸭心，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:12
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