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孕妇可以吃松子仁吗
补充说明：孕妇可以吃松子仁吗
a******W 2014-10-17 14:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃松子仁。
松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种矿物质，有利于促进消化吸收，改善孕期便秘症状。但因其热量较高，过多食用可能增加妊娠期糖尿病的风险，因此建议适量食用。
如果孕妇对坚果类食物过敏，则不可以吃松子仁，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免过量摄入高热量食品以控制体重增长。同时，应注意保持充足睡眠，定期进行产前检查，及时发现并处理任何不适或并发症。
2024-02-05 17:37
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
还可以买点核桃仁、腰果、等果仁类的，可以帮助胎儿大脑的发育，不要吃杏仁，少量可以，过多会影响胎儿的。另外属于坚果的食品要多吃，比如：西瓜子、南瓜、花生、核桃开心果等等.
2014-10-17 14:50
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
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