发病时间：不清楚
跑步能出腹肌吗?
补充说明：跑步能出腹肌吗?
2014-10-09 23:47
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
跑步一般能出腹肌，但是需要达到一定的时间和强度。
跑步是一种有氧运动，属于一种健康的锻炼方式，跑步时可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，也可以增强肺功能，在一定程度上还可以提高自身的免疫力，而且对身体有一定的好处，也可以达到出腹肌的目的。但是要注意的是，跑步时要达到一定的时间和强度，以免损伤到腹部肌肉。此外，对于患有急性胃肠炎、阑尾炎、盆腔炎等疾病的患者，是不建议跑步的，以免导致病情加重，不利于身体健康。
在跑步时也要注意时间和强度，以免出现肌肉损伤的情况，不利于身体健康。在跑步时也要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的饮食为主，避免吃辛辣刺激、过于生冷的食物，以免引起腹部不适。在跑步时也要做好自身的防护工作，避免在跑步时出现跌倒的情况，导致身体受伤。
2023-07-22 05:48
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的咨询，一是避免剧烈运动，二是休息几天看看，疼痛严重者，到医院诊治一下。
2014-10-10 05:17
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急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病，特点是有明显的饮食不当病史，发病突然而恢复也较快，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
多发人群：所有人群
典型症状： 发烧 小儿前囟凹陷 肠道吸收水分增加 恶心与呕吐 腹泻为水样带黏液恶臭无脓血
临床检查： 发烧 小儿前囟凹陷 肠道吸收水分增加 恶心与呕吐 腹泻为水样带黏液恶臭无脓血
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心、呕腐或有发热恶寒苔黄肪数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吐酸、舌苔厚腻或黄腻肪数者。
注射用亚胺培南西司他丁钠
本品用于敏感菌所致的各种感染，特别适用于多种细菌复合感染和需氧菌及厌氧菌的混合感染，如腹膜炎、肝胆感染、腹腔内脓肿、阑尾炎、妇科感染、下呼吸道感染、皮肤和软组织感染、尿路感染、骨和关节感染以及败血症等。
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