发病时间：不清楚
晚上怎么经常做梦，这是咋回事了？
补充说明：晚上怎么经常做梦，这是咋回事了？
2014-10-06 12:32
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，你说晚上怎么经常做梦，我认为，可以考虑是对做梦的误解所致。这主要是由于你把晚上睡觉做梦错误地等同于睡眠时间的减少，甚至误以为晚上睡觉做梦比不睡更糟糕，因而在心里对晚上睡觉做梦形成了排斥心理。因此，解决的办法，我建议你要对晚上睡觉做梦给予正确的理解和接纳，要认识到晚上睡觉做梦是我们每个正常人都有的普遍现象，甚至要认识到晚上睡觉做梦往往发生在我们的深睡期。这样认识，我们就能更好地学会接纳做梦了。
2023-03-09 11:40
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
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你好，你说晚上怎么经常做梦，我认为，可以考虑是对做梦的误解所致。这主要是由于你把晚上睡觉做梦错误地等同于睡眠时间的减少，甚至误以为晚上睡觉做梦比不睡更糟糕，因而在心里对晚上睡觉做梦形成了排斥心理。因此，解决的办法，我建议你要对晚上睡觉做梦给予正确的理解和接纳，要认识到晚上睡觉做梦是我们每个正常人都有的普遍现象，甚至要认识到晚上睡觉做梦往往发生在我们的深睡期。这样认识，我们就能更好地学会接纳做梦了。
2014-10-06 13:56
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