发病时间：不清楚
睡眠不好，浅睡眠咋办？感觉睡不沉
补充说明：睡眠不好，浅睡眠咋办？感觉睡不沉
a******S 2014-09-23 23:11
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精选回答(2)
李慧敏 医师 上海元朔中医门诊
擅长：针灸推拿，减肥祛斑祛痘，颈肩腰腿痛，头痛失眠，风湿，还有扭伤，便秘，腹痛腹泻，和月经不调
提问
亲，失眠有很多原因和证型，您需要多多提供相应信息，比如请描述下是不容易睡着还是易醒还是惊醒，精神状态感觉热还是累还是其他？第二天有没有影响相应的状态
2014-09-24 10:12
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韩飞 医师 广州中医药大学附属金沙洲医院
擅长：擅长中西医结合治疗内、外、妇、儿等各科临床常见疾病。尤其擅长治疗泌尿系统及生殖系统的疾病：泌尿系结石、泌尿系感染、龟头炎、睾丸附睾炎、睾丸鞘膜积液、隐睾、前列腺增生、前列腺炎、精索静脉曲张、泌尿系肿瘤、阳痿、早泄、性功能障碍、男性不育等疾病
提问
睡眠不好的话，建议你睡前可以喝杯牛奶，或是热水泡脚，或是运动下，都可以帮助你睡眠的
2014-09-24 09:52
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
