发病时间：不清楚
运动肌肉酸痛
补充说明：运动肌肉酸痛
a******W 2014-09-13 16:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动肌肉酸痛需要休息至恢复。
运动引起的肌肉酸痛主要是因为肌肉在短时间内进行了度的收缩活动，导致肌肉细胞内积累了大量的乳酸和其他代谢产物，这些物质会刺激神经末梢，引起疼痛感。适当的休息可以帮助身体排除这些代谢产物，减轻肌肉酸痛的症状。
如果肌肉酸痛持续时间较长或伴有肿胀、发热等症状，则可能是肌肉损伤或其他疾病的表现，需及时就医评估。
对于运动后出现肌肉酸痛的情况，在休息的同时可适当按摩或拉伸肌肉，有助于缓解症状。
2024-01-13 05:19
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
局部温热和涂擦药物锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致正如其它运动创伤一样必须让受损的肌肉得到足够的时间康复,往往像你所说的这种情况来讲的话一般多是与一些肌肉的劳累所引起的不适症状有关现在的话一般这样的症状下可以考虑用点热水直接进行热敷来治疗就行注意休息即可,这个情况属于肌肉运动后疼痛如果有拉伤恢复的时间较长如果是长期运动的也不会有明显的疼痛的这个时候没有立即消除的办法只能通过按摩热敷促进恢复.
2014-09-13 16:21
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