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运动损伤的康复训
补充说明：运动损伤的康复训
a******W 2014-09-09 20:52
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动损伤的康复训练可以采用物理疗法、功能性训练、肌肉平衡训练、关节活动度训练以及神经肌肉协调训练等方法来进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，通过外部设备作用于受损区域来促进血液循环和组织修复。这些方法能够改善局部循环状态，加速代谢废物排出，从而缓解肿胀及疼痛现象；同时也有助于提高软组织对牵拉刺激的反应能力，为后续功能恢复打好基础。
2.功能性训练
功能性训练旨在增强受伤部位周围肌群的力量和稳定性，通常采用渐进式负荷增加策略。增强肌力有助于支撑受伤关节免受二次伤害，并可间接减轻因肌力不足导致关节负担过重而引起的不适感；提高关节周围韧带结构的抗拉伸性则能有效预防再次扭伤事件发生。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及一系列针对不同肌群的收缩模式练习，旨在纠正异常激活模式并强化核心稳定肌群。此措施有助于减少由于肌肉力量失衡造成的关节不稳定性和过度使用风险；此外还能改善身体力学分布，从而降低再发韧带损伤概率。
4.关节活动度训练
关节活动度训练包括被动屈伸练习以及主动范围扩大练习，目的是恢复或接近正常关节活动范围。此措施有助于防止关节僵硬和挛缩，维持关节灵活性；对于存在粘连或僵硬的患者尤为重要。
5.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练涉及各种复杂运动模式的练习，如跳跃、奔跑等，在指导下逐步增加难度。此措施旨在重新建立大脑与受损肢体之间的联系，恢复正常的运动控制和协调能力；对于从脑外伤或其他神经系统疾病中恢复至关重要。
在进行任何康复训练前，应先咨询专业医师的意见，评估风险并制定个性化方案。定期复查以监测进展是必要的，因为不同的损伤可能需要不同的康复计划。
2024-02-24 07:44
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
你好：运动神经元病是以损害脊髓前角，桥延脑颅神经运动核和锥体束为主的一组慢性进行性变性疾病。这种疾病常见症状以肌肉萎缩、肌无力等症状为最常见。如：说话不清，吞咽困难，活动困难、呼吸困难等等。最后在病人有意识的情况下因无力呼吸而死。所以这种病人也叫“渐冻人”。
2014-09-09 20:52
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
利鲁唑片
用于肌萎缩侧索硬化症患者的治疗，可延长存活期和/或推迟气管切开的时间。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
