发病时间：不清楚
运动过度肌肉疼痛
补充说明：运动过度肌肉疼痛
2014-09-07 21:26
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
运动过度肌肉疼痛，多考虑是运动量过大引起的，但也不排除是肌肉损伤、肌肉劳损、肌筋膜炎、横纹肌溶解综合征等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、运动量过大
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，出现肌肉酸痛现象，还可能会伴随出现皮肤发红、身体乏力等症状。患者可以通过局部热敷、推拿等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者可以在医生的指导下，通过按摩的方式，缓解肌肉疼痛症状。
2、肌肉损伤
如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致肌肉损伤，出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过微波疗法、红外线疗法等方式治疗。
3、肌肉劳损
如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致肌肉劳损，出现肌肉酸痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时可以通过推拿、针灸等方式缓解。
4、肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种常见的疼痛性疾病，可能与受凉、外伤、肌肉劳损等原因有关，患者可能会出现肌肉疼痛、痉挛、运动障碍等症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，还可以通过红外线疗法、微波治疗等方式缓解。
5、横纹肌溶解综合征
可能因运动前没有热身，剧烈运动导致横纹肌溶解，会出现肌肉酸痛、肌肉无力、尿色加深等症状。患者可以遵医嘱口服复方碳酸氢钠片、醋酸片等药物治疗。必要时，患者可以通过血液净化疗法治疗。
另外，如果症状持续加重，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
2023-07-22 07:16
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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
针对你目前的情况，首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，或者过度的运动导致肌肉拉伤等。重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要剧烈活动了，如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物的话，吃点消炎止痛的药或者通筋活络的药，以及外用的膏药都是可以的。
2018-10-10 21:02
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医生回答(2)
朱子强 主治医师 三甲
提问
避免剧烈运动，注意休息。
运动时乳酸、二氧化碳等代谢产物会积聚在肌肉中，当运动量过大时会导致这些物质无法及时排出体外而产生大量的自由基。自由基会攻击细胞膜上的脂质，使它们分解成小分子物质如脂肪酸和甘油，这些物质进一步氧化形成丙酮酸和其他有害化合物。过多的有害化合物积累会对人体造成伤害甚至危及生命安全。适当休息可以促进新陈代谢废物的排泄，有助于减轻肌肉疼痛症状。
如果患者存在电解质失衡或缺乏维生素D等基础疾病，可能导致肌肉疲劳和疼痛，此时需要及时就医处理。
针对运动过度引起的肌肉疼痛，建议减少度训练，增加拉伸活动，并调整饮食习惯，确保摄入足够的营养素以支持身体恢复。
2024-02-29 19:30
举报季沫怡 主治医师 三甲
提问
您好，根据您的情况来看，可能是突然性过度运动造成的肌肉拉伤引起的疼痛，您可以进行针灸、烤电、按摩推拿等理疗项目，有助于缓解疼痛，平时要适当的进行锻炼，不要过度的剧烈运动，过度运动会使肌肉得到放松，可能会有跳动感，在大量运动后出汗较多是正常的，但是您要注意及时补充水分，避免脱水。您用红花10份大黄1份 栀子1份把这些中药用醋调匀外敷患处这个活血的效果是很好的你可以尝试一下药店就有这些药物 用这个药方就可以解决你的问题希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。
2014-09-07 21:26
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
