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阴虚体质调理
补充说明：阴虚体质调理
a******W 2014-08-29 11:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
阴虚体质调理可以采取饮食调理、中药调理、生活方式调整、情志调摄等方法进行。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
饮食调理是指通过摄入滋补食物如百合、枸杞子等来补充阴液，改善阴虚状态。阴虚体质者常伴随口干舌燥、咽干等症状，这些食物具有滋阴润燥的作用，有助于缓解这些不适。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具方剂，患者按处方取药后服用。中药可针对阴虚体质的常见症状如潮热盗汗、心烦不宁等进行调理，但须个体化配方。
3.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动及保持心情舒畅。这些做法有助于提高机体免疫力，辅助改善因阴虚引起的失眠多梦、头晕耳鸣等问题。
4.情志调摄
情志调摄涉及控制情绪波动，保持心态平和。避免长期精神紧张或过度思虑，以免耗伤阴气，加重阴虚症状。
此外，建议定期体检，监测身体状况，以便及时发现并处理潜在的健康问题。若症状持续未见好转或有新的症状出现，则应尽快就医咨询。
2024-01-18 00:48
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李祤 主治医师 三甲
提问
宜食物品
阴虚之人宜常吃下列食物.
鸭肉
性平,味甘咸,能滋阴养胃.《本草汇》说它“滋阴除蒸”.《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”.民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之.
猪肉
性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用.清代医家王孟英说：“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴.”《本草备要》亦载：“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤.”所以也适宜阴虚体质者食用.
鸡蛋
性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用.鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白,卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质.凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处.
2014-08-29 11:43
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
