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便秘说吃菠菜有帮助但是菠菜对儿童不太有
补充说明：便秘说吃菠菜有帮助但是菠菜对儿童不太有
a******S 2014-08-22 16:03
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精选回答(1)
牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
您好，便秘是指排便次数减少且伴有大便干结个排便困难，多因进食粗纤维食物过少、饮水减少、运动减少或者胃肠功能紊乱、菌群紊乱所致。菠菜没含有丰富的粗纤维和多种维生素，是所有人群的理想食物。所以不存在对身体不利的说法。建议多吃青菜和水果，多饮水以增加粪便内水份预防大便干燥，进行体育运动可以促进胃肠蠕动以促进粪便排出。
2019-02-18 21:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
